日常生活には、パーマやカラーといった、特別なことでなく、紫外線、乾燥など髪の毛の敵がいっぱい隠れています。

そんな敵から髪の毛を守る第一のヘアケアはやはりシャンプーです。

ここでは、正しいシャンプーの仕方をご紹介します。
毎日のことだからこそ、間違えていると大変なことに！
その代わり、正しくシャンプーすれば、必ずその成果はあらわれます。

まずはブラッシング
お風呂に入る前に、軽くブラッシングします。
髪についた汚れやホコリを取ったり、髪の流れを整えておくことでシャンプーの効果を最大限に発揮できます。

あくまで軽く、地肌を傷めないように心がけてブラッシングしてくださいね。

髪に水分補給
顔を洗う前に、しっかりと顔を濡らしておくのと同じように、髪も頭皮まで充分に湿らせてから洗います。　地肌の汚れはシャンプーで落としますが、髪の毛自体についた汚れはこれで落ちちゃうんですよ！

ここで、やっとシャンプー！
よく、シャンプーを泡立ててから髪につけましょうと言いますが、これって
むずかしくないですか？
続かないかなぁ。。。なんて思ったり。
そこで、私の髪の治療をしてくれていた美容師さんに聞いてみました。
そしたら、簡単な方法があったんですよ！

シャンプーをうなじの方の生え際あたりであわ立てて、その泡を全体に使うのだそうです。
頭皮の中で、一番皮膚が強いところで泡立てるんだそうです。

そして、指の腹でマッサージするように頭皮を洗います。
３日に一回は、頭皮の脂を揉み出すように洗います。

髪の毛でなく、頭皮を洗うわけですね。

すすぎが大事です
シャンプーが頭皮に残っていると、フケやかゆみの原因になります。
シャンプーの２倍の時間はかけてすすぎましょう。

コンディショナーも優しく
シャンプー同様、コンディショナーも髪を傷つけないように優しく優しく！
これは頭皮にはつけずに髪の毛に浸透させるイメージで馴染ませます。
そして、もちろんすすぎをしっかりしてください。

乾かし方は？
まずは、タオルで両側から抑えるようにある程度の水分を取ります。
その後、ドライヤーをまんべんなく当てて、乾かします。
髪を濡れたままにしておくとキューティクルを傷つけてしまうので、要注意！

いかがでしたか？
手間のかからないことなので、是非、試してみてくださいね。