さて、髪の毛の正体をご紹介しましたが、自分の髪の毛の状態って、日々変化してますよね。

季節によってもダメージを受ける度合いが違いますし、なんだかいつの間にか傷んでることってありませんか？

ここでは、健康な髪の毛とはどんな髪の毛なのかをご紹介します。

まずは、抜けた髪の毛でできるヘアチェック。
毎日何十本も抜けている髪の毛です。朝などに髪を整える時にも
抜けることがあると思いますので、ちょっと時間をとってみてください。

できれば、ルーペで見てみると良いと思います。
気が進まないかもしれませんが、毎日ではないので・・・。

チェックポイント１・毛根

抜けた毛の毛根を見てください。

フラスコのように、と言いますか、ラグビーボールのような形と言いますか、
そんな毛根があれば、健康な髪の毛の証拠です。
無事に使命を終えて、抜けるべき時期に抜けている髪の毛です。

この、毛根の形がいびつだったり、細かったりするのは、正常な脱毛ではありません。

チェックポイント・２　髪の毛の太さ

まだ抜けていない髪の毛と比較してみてください。
同じような太さであれば、正常な脱毛です。

細い髪の毛が抜けるのは、充分に育っていない髪の毛が
抜けてしまっているということなので、メカニズムからすると
正常ではありません。

チェックポイント・３　髪の毛の先端

カットした跡が確認できれば、健康な髪の毛です。

逆に、髪の毛が先細っていたら、それも成長しきれていない
髪の毛ということになります。

チェックポイント・４　鏡でチェック
抜けた髪の毛の毛根を鏡につけてみてください。

正常なら、髪の毛はくっつきません。
この時、鏡に髪がくっついてしまうのは抜けるべき時ではないのに抜けてしまったことで
毛根の中の組織がくっついてきてしまった場合が考えられます。

次に、頭皮の状態でヘアチェックしてみましょう。
シャンプーしてから１日経った地肌でチェックしてください。

健康な頭皮は、地肌が白く透き通っています 。
髪の生え際が顔の肌とどれくらい色が違うか見てみて下さい。

ちなみに私は、あんまり違わないんですよね。
私の場合は、遺伝子の問題なのですが、それでも、治療に通っていた頃は
随分白くなりましたよ。
結婚で引っ越してしまい、同じ治療が受けられなくなったために
今では元に戻ってしまいましたが、地肌が白い時期は、髪の毛も
コシやツヤがありました。
地肌って、大事ですよ～。

さてさて、話がそれてしまいましたね。

本題に戻って、次のような場合は頭皮にトラブルが考えられます。

・ 地肌がべたついたり、臭う気がする→皮脂の過剰分泌です。
・ かゆみがあり、ふけが気になる→逆に皮脂が少なすぎます。
・ 赤みやブツブツがある→炎症を起こしています。

髪型だけでなく、髪そのものにも目を向けてみてくださいね。
思い通りの髪型作りは、一本一本の髪の毛作りから！ですよ。